Studio di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Padova | Dott.ssa M. Gaudio

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La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è un approccio terapeutico basato sull’assunto teorico secondo cui le reazioni emotive ed i comportamenti di una persona, sia funzionali che problematiche, sono determinate dal modo in cui essa interpreta le varie situazioni, ovvero dal significato che la persona attribuisce agli eventi.
E’ dunque l’interpretazione, la ‘percezione’ della situazione, piuttosto che la situazione in sé, che determina la conseguente emozione, il comportamento e la risposta fisiologica della persona  […]  [continua a leggere ARTICOLO COMPLETO].

I pensieri disfunzionali sono interpretazioni erronee della realtà derivanti da sottostanti schemi cognitivi disfunzionali. Questi ultimi agiscono come dei ‘filtri’ mediante cui, in modo automatico, la persona valuta in modo erroneo se stessa, la propria vita e le relazioni interpersonali.
I pensieri disfunzionali che intrudono nella mente della persona nella vita quotidiana derivano dunque da schemi cognitivi pre-esistenti eccessivamente negativi, assolutistici, generalizzati, i quali influenzano le percezioni e le valutazioni della realtà nel presente.

In molti casi l’origine dei pensieri disfunzionali e degli schemi da cui essi si generano è da ricercare nel passato del soggetto, in esperienze significative negative o in relazioni interpersonali conflittuali e generative di sofferenza emotiva. Questo tipo di esperienze si imprimono, anche inconsapevolmente, nella mente della persona, nonostante il trascorrere del tempo. Il modo di affrontare le situazioni della vita attuale, pertanto, è spesso condizionato da esperienze passate dolorose che hanno provocato un forte impatto emotivo e che condizionano la visione della realtà nel presente .
Parallelamente a ciò, si rileva come gli schemi relazionali che influenzano negativamente le relazioni sentimentali e le modalità di reazione emotiva nelle situazioni conflittuali nella coppia spesso dipendono dall’interazione con le principali figure di accudimento, ovvero i genitori, o con altre persone importanti, tra cui precedenti partner […] [continua a leggere ARTICOLO COMPLETO]

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La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale pone l’attenzione sui processi psicologici in base a cui la persona interpreta, valuta, spiega le sue esperienze consente di comprendere come il medesimo evento può generare in […]  [continua a leggere ARTICOLO COMPLETO]

Sulla base dei presupposti sopra esposti, e sulla base di una solida alleanza terapeutica tra paziente e psicoterapeuta, la Psicoterapia Cognitiva si focalizza sulla attenta individuazione dei processi psicologici che generano i sintomi cognitivi, emotivi e comportamentali presentati e, mediante l’utilizzo di strategie e tecniche terapeutiche adeguate allo specifico disturbo esaminato, interviene per interrompere i meccanismi di mantenimento, pervenire al superamento o miglioramento dei sintomi, ed alla costruzione di modi di pensare e di agire maggiormente funzionali.

A tal fine, nell’interazione con lo psicoterapeuta, la persona viene sostenuta e affiancata in un lavoro finalizzato ad acquisire consapevolezza delle problematicità insite in determinate modalità di pensiero e di comportamento, valutare criticamente e successivamente modificare le interpretazioni erronee (‘pensieri disfunzionali’), i comportamenti problematici e le sottostanti convinzioni (‘schemi cognitivi’) disadattive su cui […] [continua a leggere ARTICOLO COMPLETO]

Studio di Psicoterapia Cognitivo Comportamentale Padova | Dott.ssa M.Gaudio Psicologa Psicoterapeuta

Si consiglia la lettura degli articoli:

“Psicoterapia Cognitiva”
“La costruzione della realtà soggettiva in psicoterapia”

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